view-top

  • 20키로만빼자ㅠㅠ·초보
  • 2015.12.03 15:36
Q.2키로 빠지고나서 살이 안빠져요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
11월 15일 75.8키로에서 다이어트 시작했는데 먹는양을 줄이거나 늘려도 73~74키로에서 더이상 빠지질않네요

먹는거조절하고 운동하면 73키로 먹는것만조절하거나 운동만하면 74키로예요

왜 안빠질까요

그래도 아침, 점심, 저녁 노력중인데 이대로 포기하고싶어지네요ㅠㅠ
  • 20키로만빼자ㅠㅠ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트식단봐주세용
2 305 우루루
살이 딱딱해요
1 181 은이님

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 무게를봐라
  • 12.03 16:44
  • 20키로만빼자ㅠㅠ ㅎㅎ 우아 ㅎㅎ 우리도성공해서 후기올려요~~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 20키로만빼자ㅠㅠ
  • 12.03 16:41
  • 무게를봐라 전 2키로 빠지기전후를 찍었더니 친구들이 허리살 빠졌다고 칭찬해줬어요
    저도 이참에 확빼고싶네요 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 무게를봐라
  • 12.03 16:40
  • 20키로만빼자ㅠㅠ 그러니까요 ㅎㅎ 하루하루 사진으로 남기고있는데 아직별변화가없는것같아요 ㅎㅎ 그래도 꾸준히 해보려구해요 맘먹었을때해야지 안그런다신못할것같아요 ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 20키로만빼자ㅠㅠ
  • 12.03 16:39
  • 무게를봐라 자기는 빠진거 못느껴도 주변분들은 다느끼실거예요
    매일보는 내몸은 어디가 빠졌나 모르겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 무게를봐라
  • 12.03 16:37
  • 20키로만빼자ㅠㅠ ㅎㅎ 아니에요 육키로빠져도 티도안날만큼 한덩치해서... 아직멀었답니당...ㅠ.ㅠ저도 20키로가 목표에요~~~ ㅎㅎㅎ 같이화이팅해요♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 20키로만빼자ㅠㅠ
  • 12.03 16:36
  • 무게를봐라 무게님도 화이팅이요!!!
    무게님 일주일에 6키로 빠지신거 정말 부럽네요 저도 힘내야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 무게를봐라
  • 12.03 16:34
  • 20키로만빼자ㅠㅠ ㅎㅎ 네하신만큼 정말 큰결과가있을거에요~~~ 화이팅합시당 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 20키로만빼자ㅠㅠ
  • 12.03 16:34
  • 무게를봐라 감사해요ㅡ 참 답답했는데 힘이되네요!

    그래도 2주간 2키로는 빠졌으니 더 열심히해야겠어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 무게를봐라
  • 12.03 16:32
  • 20키로만빼자ㅠㅠ 다괜찮은데...왜안빠질까요.... 원래근데 다이어트는 한달정도는 거의안빠진다고 보라고하더라구요 한달뒤에 위가 안정적이에 줄고 몸에패턴이 맞아지면 확빠지는경우도잇다고했어요 노력하셔서쭉해보세요 ~~ 노력하신만큼 결과가 분명있을거에요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 20키로만빼자ㅠㅠ
  • 12.03 16:30
  • 무게를봐라 아침에는 바나나, 두유 먹구요 바나나없음 그냥 두유요
    점심은 잡곡밥 반공기랑 집에있는반찬
    저녁두 잡곡밥 반공기 집반찬이요

    운동은 스텝퍼나 러닝머신 30분 , 스트레칭 30분이요ㅠㅠ
    허리수술해서 운동은 무리해서 할수가없네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글