개강후 다이어트를 쉬었는데...
다이어트를 두달간 하고 한달째 유지기간중인데요 걱정했던것과는 다르게 고대로 잘 유지하고있어요..164에 59.3이었는데 지금은 53을 잘 유지하고있어유ㅠ 역시 식단만 해서도 운동만 해서도 안되고 두개를 같이 병행하여 건강한 다이어트를 하니 유지하는게 생각보다 쉬운거같아요 ㅎ 한달동안 보쌈도먹고.. 햄버거도먹고 라면도먹고 고기도먹고 제맘대로 마구마구먹었는데도 다행히 그대로네여 ㅎ 물론 아직 매일매일 스쿼트 50개정도라도 하고있어요 평소에걷는것도 자주하고..ㅎㅎ 모두들 화이팅해요!
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