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09월 27일 (음식 1311.1kcal)
20160927

20151207 다이어리 일기상세

성공 572kcal
1311/ 2260 kcal
0/ 377 kcal
아침식사494kcal(37.68%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
김치볶음 (1인분, 100g)
86kcal
[빙그레] 요플레클래식 (0.5개,126g)
126kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
점심식사550kcal(41.96%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
햄 (1조각,30g)
85kcal
호박잎찜 (1소접시,24g)
19kcal
소고기 무국 (0.5대접,40.3g)
38kcal
쥐포무침 (1소접시,31g)
95kcal
저녁식사267kcal(20.37%)
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
[상아제약] 프로틴95 (1회분,20g)
75kcal
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