1955/ 3579 kcal
2229/ 596 kcal
미역국 (1대접,300g) | 24kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시,200g) | 351kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
어묵국 (0.5인분,125g) | 125kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 18kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
두부고추장볶음 (1소접시,103g) | 163kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
자전거 타기 (60분) | 730kcal |
자전거 타기 (120분) | 1,499kcal |
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