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다이어트 12일차!!(음식 1057kcal, 운동 2166kcal)
깔깔 배고파 아핳하하하하

20151207 다이어리 일기상세

성공 2801kcal
1057/ 2030 kcal
2166/ 338 kcal
아침식사338kcal(31.98%)
튀김만두 (2개, 64g)
178kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
점심식사245kcal(23.18%)
닭갈비 (1/2인분, 57g)
85kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식207kcal(19.58%)
사과 (1개, 100g)
57kcal
매실차 (2잔, 200ml)
150kcal
저녁식사267kcal(25.26%)
호밀식빵 (2조각, 33g)
90kcal
꿀 (1큰술, 15g)
47kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g)
130kcal
운동2,166kcal
등산 하이킹 (240분)
1,920kcal
런닝머신 달리기 (30분)
246kcal
  • 은겨자버섯
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