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10월 11일 (음식 1498kcal, 운동 420kcal)
ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1640kcal
1498/ 3262 kcal
420/ 544 kcal
아침식사55kcal(3.67%)
(대상웰라이프)장편한녹즙 (1회분, 120g)
55kcal
점심식사1,025kcal(68.42%)
닭계장 (1인분,300g)
285kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
김치전 (1소접시, 129g)
153kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
연시 (1개, 100g)
66kcal
저녁식사418kcal(27.90%)
레드파프리카 (1개,66.5g)
13kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
12kcal
부채살 (1회분, 160g)
307kcal
올리브유 (2작은술, 10g)
86kcal
운동420kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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