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  • kosunji·초보
  • 2016.10.19 21:00
11일차 10월 19일 (음식 1336kcal, 운동 500kcal)
오늘은 술 안먹고 무사히.

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1336/ 1512 kcal
500/ 252 kcal
아침식사339kcal(25.37%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
무생채 (1소접시, 58g)
 22kcal
계란국 (1대접, 106g)
 157kcal
점심식사433kcal(32.41%)
오징어국 (1대접, 403g)
 276kcal
탕수육 (1회분, 80g)
 157kcal
오후간식39kcal(2.92%)
귤 (1개, 100g)
 39kcal
저녁식사525kcal(39.30%)
햄버거 (1인분, 183g)
 525kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
 500kcal
  • kosunji
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10월 19일 (음식 1102kcal, 운동 210kcal)
0 60 점심시간
10월 19일 (음식 928kcal, 운동 372kcal)
0 35 까만콩kmk

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댓글 (1)

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초보
  • 져니그니
  • 10.19 21:35
  • 이거 운동 어떻게 등록해요?ㅠㅠ
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