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10월 20일 (음식 624kcal, 운동 216kcal)
줄넘기를 하는데 다리가 너무 아파서 목표량을 달성하지 못했다.. 왜 이렇게 아프지

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
624/ 965 kcal
216/ 161 kcal
아침식사219kcal(35.10%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
연시 (1개, 152g)
100kcal
점심식사229kcal(36.70%)
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
91kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (2회분, 60g)
90kcal
토마토 (1개, 140g)
19kcal
단호박찜 (1회, 100g)
29kcal
저녁식사176kcal(28.21%)
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
91kcal
콩나물무침 (1인분, 130g)
39kcal
단호박찜 (1회, 160g)
46kcal
운동216kcal
줄넘기(시간) (18분)
216kcal
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초보
  • 멍뭉이큥큥
  • 10.20 20:29
  • 오오...
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