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  • love of light·초보
  • 2016.10.24 08:09
Q.겨울 유산소운동 뭐가좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
금새 추운겨울이 되어가네요.
전 발목인대가 가늘어져서 치료도 해봤지만 고질병이니 런닝머신은 하지말라고 하더라구요.
그래서 작년부터 자전거를 탔어요.
근데 겨울되면 추워서 못타니까 살이찌네요ㅠ
겨울에 할수있는 운동 추천좀 부탁드려요~
발목에 무리가 안가는걸루요
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댓글 (4)

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다신
  • 챠디♪
  • 10.24 13:26
  • 빨리걷기나 실내싸이클 추천
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초보
  • ddany030
  • 10.24 09:21
  • 저는겨울에두 밖에서 유산소해용ㅎㅎㅎ 끝나고집에돌아올때쯤이면 운동해서 안춥구.... 그걸즐겨요!! 패딩하나입구 운동하러나가도괜찮지않을까요???
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초보
  • 하비중2
  • 10.24 08:39
  • 요가는 발목에 무리가 없는것도 가능해요ㅎㅎ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.24 08:35
  • 발목에무리안가는게 수영 하늘자전거..
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