1194/ 1406 kcal
420/ 234 kcal
[CU] 왕돈까스김밥 (1회, 245g) | 385kcal |
짜장밥 (0.5인분,300g) | 365kcal |
[농심] 인디안밥 (1봉지,55g) | 285kcal |
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1잔,340ml) | 9kcal |
플랭크 (20분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
덩키킥 (20회) | 4kcal |
브릿지 (20회) | 5kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
싯업 (15회) | 11kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
크런치 (5회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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