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10월 29일 (음식 861kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 659kcal
861/ 1464 kcal
300/ 244 kcal
아침식사198kcal(23.00%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회,30g)
118kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사418kcal(48.55%)
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
저녁식사245kcal(28.46%)
[바디닭] 닥터밀 통밀식빵 (1회분, 61g)
183kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
싹채소 무순 (1회분,100g)
22kcal
운동300kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
펌프 (30분)
144kcal
  • 현르
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