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11월 08일 (음식 1288kcal, 운동 520kcal)
힘들군

20151207 다이어리 일기상세

성공 649kcal
1288/ 1701 kcal
520/ 284 kcal
아침식사327kcal(25.39%)
군고구마 (1개, 191g)
250kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
점심식사562kcal(43.63%)
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
볶은김치 (1소접시,25g)
13kcal
보쌈 (1/4인분, 50g)
150kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
오후간식15kcal(1.16%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
저녁식사384kcal(29.81%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g)
304kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
운동520kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 마야엄마
  • 11.08 20:22
  • 힘내세요~~!!!!
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