1658/ 1774 kcal
264/ 295 kcal
무생채 (3/4소접시, 58g) | 23kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 40kcal |
두부 (1회, 100g) | 79kcal |
잡곡밥 (0.2공기, 42g) | 62kcal |
돈육감자탕 (1인분, 130g) | 133kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
미역국 (3/4대접, 225g) | 18kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장, 5g) | 15kcal |
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
미역국 (1/2대접, 150g) | 12kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
귤 (1개, 50g) | 19kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
[연세생활건강] 연세닥터톡스 (1회분,80ml) | 40kcal |
토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
사과 (1회분, 80g) | 41kcal |
단감 (1개, 90g) | 45kcal |
프라이드치킨 (2토막, 300g) | 840kcal |
산책 걷기 (30분) | 114kcal |
사이클 (40분) | 150kcal |
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