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  • 돼지엄마77·초보
  • 2016.11.30 00:52
꾸준하게...

처음 오른쪽69.9로 시작 왼쪽은59.9
밑에사진오른쪽은57왼쪽은 ..... 스트레스받아서 몸무게는 안재봤는데 처음 시작은4월19일부터 시작해서 오늘까지 순서대로 찍어봤어요. 먹을거먹고 술도 먹고 운동은 꾸준히 했어요. 워낙 하비라서....물론 상체도 빼야지만ㅠㅠ 그래도 꾸준하게 하는게 제일 좋은방법 같아요. 먹더라도 운동은 꼭 했거든요. 마일리사이러슨가 뭐신가 하다 무릎안좋아서 골반요정30분하고 런닝6.0으로1시간씩 했어요. 허벅지도 좀 쭌거같지않은가요? 나만의 착각인가?^^;;;; 밑에사진 오른쪽은 허벅지살들이 뒤엉킨거같은데 왼쪽은 나름 반듯하게 절구두개가 새워져있네요😆😆😆다이어터님들 존경스럽습니다. 모두같이 화이팅해욧~~~!!
  • 돼지엄마77
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초보
  • 정쓰빠
  • 12.02 20:25
  • 차이가 확 보이네요
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초보
  • 돼지엄마77
  • 11.30 21:33
  • 가끔씩 삐툴어져서 폭식하고 술먹고 해도 다음날 전에먹은거 후회할시간에 체중재지말고 운동 하는게 답인듯해요
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초보
  • 다욧디스크
  • 11.30 21:23
  • 진짜 꾸준함이 답인가봐요ㅜ
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지존
  • hjjong77
  • 11.30 09:42
  • 라인이 정리되었고 뱃살 정말 많이 빠지셨네요~ 추카추카~
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정석
  • 대쪽
  • 11.30 09:35
  • 역시 꾸준히가 답이네요^^
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초보
  • 돼지엄마77
  • 11.30 08:56
  • ㅎ.ㅎ 기분좋네요~쭉 꾸준히 2017년이 찾아와도 열심히해서 멋진before &after꼭 올릴께요. 응원해주셔서 감사합니다😆😆😆
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정석
  • 현이z
  • 11.30 08:53
  • 복부가 정말 티나게 빠지셨어요!! 물론 다리도요:) 저도 꾸준히 하겠다고 다짐하고 가요~~ 화이팅!!
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지존
  • 꾸준나별
  • 11.30 07:10
  • 4월부터 하셨으니 거의 6개월이네요.저도 적당히 먹고 운동도 적당히 하며 천천히 빼는데 중간에 며칠씩 제자리일때가 있어서 속상했어요. 근데 이글보니 오랜시간하면 되는걸 느끼겠네요. 파이팅해요~
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정석
  • 백만원겟
  • 11.30 06:13
  • 빠지셨어요!!다리와 배라인이 정리된거같아요!! 멋지세요^^
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초보
  • 돼지엄마77
  • 11.30 01:13
  • 티나요? 씐나씌나. 착각이 아니였구나^^
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