1118/ 1222 kcal
452/ 204 kcal
바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/4회분, 50ml) | 32kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 50kcal |
파인애플 (1/2조각, 50g) | 24kcal |
콩가루 (1회분, 5g) | 19kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 3g) | 6kcal |
꿀 (1/2큰술, 7g) | 23kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
황태 (1/2회분, 50g) | 188kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
감자전분 (1큰술, 10g) | 33kcal |
배추 (2회, 100g) | 12kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/2회분, 100ml) | 65kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
무가당코코아가루 (1/2회분, 7g) | 16kcal |
복숭아쨈 (1/2스푼, 3g) | 10kcal |
볶은땅콩 (1인분, 8g) | 45kcal |
상체 (39분) | 217kcal |
실내자전거(53kg기준) (60분) | 235kcal |
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