view-top

  • 비언·정석
  • 2016.12.12 10:11
  • 1
아침운동 + 인바디
9~10시 크로스핏 완료

1달만에 인바디체크

체중 4kg 감소
골격근량 1.6kg 증가
체지방량 6.5키로 감소
체지방률 5.5%감소

만족합니다~
  • 비언
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
요즘..ㅠㅠ
4 35 꿀꿀대마왕

썸네일

+1
아침 스트레칭! 왜 다들 운동안하심까?
5 154 꿀꿀대마왕

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꿀꿀대마왕
  • 12.12 11:57
  • 오...완전 베리굿이에여!!! 부럽네요😁👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.12 11:43
  • 오오
    4키로씩이나
    대단하네요
    부럽구요
    저두 달리는 모습 보여드릴께요아자
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글