1129/ 1222 kcal
549/ 204 kcal
복분자 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1/2회분, 100g) | 42kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
아사이베리 파우더 (1/2회분, 3g) | 19kcal |
무가당코코아가루 (1회분, 5g) | 11kcal |
배추 (2회, 100g) | 12kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
돼지고기닭가슴살완자 (1회분, 150g) | 179kcal |
연근조림 (1소접시, 25g) | 65kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
멸치 자건품중 (1회분, 10g) | 23kcal |
홍차 (1인분, 100g) | 2kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
에스프레조캔디 (1회분, 3g) | 11kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1회분, 200g) | 85kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
수제통밀식빵 (1회분, 30g) | 82kcal |
아로니아잼 (1회분, 10g) | 21kcal |
힙 (52분) | 314kcal |
실내자전거(53kg기준) (60분) | 235kcal |
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