29일차 입니다.
내일이 딱 30일 되는 날 이네요.
술을 너무 좋아해서
술로 살이 25킬로나 쪘어요.
매년 뺏다 쪘다를 반복하긴 했는데
15킬로 이상 뺀적이 없어요.
이번에 마지막이다 생각하구
예전 몸 찾으려고 시작했어요.
키 163에
첫 몸무게 74.4였구요.
오늘 66.7찍었는데
첫달 목표가 8킬로 그램이었는데
내일 0.3이 내려갈지 모르겠어요.
운동 아예 안했구요.
몸이 너무 무거워서
좀 빼놓고 시작하려구 한달은 위 줄이기
노력했어요.
첫주 4일 단식했구. 물만 마심.
다음주는 미음만.
그다음주부터 하루 두끼 300칼로리씩
600kcal 정도 먹었습니다.
연말이라 술자리 두차례 있어서ㅠㅠ
첫목표는 54kg인데 20킬로그램
4달보고 있어요.
학원 쌤인데.
오늘 학원생에게
선생님은 왜 다이어트 하는데
얼굴살이 안빠져요?
라는 충격적인 말을 듣고
올려봅니다. ㅠㅠ
다음달에 또 올릴께요 ㅇㅅㅇ
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