1515/ 1355 kcal
726/ 226 kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 100g) | 107kcal |
오뎅국 (1/2인분, 100g) | 87kcal |
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
생두가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
짜장밥 (1/2인분, 300g) | 365kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
순무김치 (1/4회, 36g) | 12kcal |
[오리온제과] 아이셔 (1회분, 6g) | 25kcal |
호박고구마 (1개, 350g) | 542kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
아귀 (1/2회분, 50g) | 30kcal |
김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
간장 (1/4큰술, 3ml) | 1kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 100g) | 107kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
동치미 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
보통 걷기 (60분) | 447kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
짐볼운동 (60분) | 270kcal |
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