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  • 워니뀨뀨·초보
  • 2017.02.01 16:49
Q.저 몸무게 정체기인건가요?ㅠㅠ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 ㅠㅠ 키는160에 67키로였던 여자에요
지금한달째 공복 복근운동3세트와 저녁 유산소(빠르게걷기 뛰기 반복)1시간 이상씩하구있어요!
식단은 아침은 쉐이크먹거나 늦게일어나면 거르고 점심은 밥종류로 일반식먹고 저녁은 칼로리밸런스나 쉐이크먹거든요!
그래서 지금은정확히한달만에 몸무게가 61~62로 빠졌어요

근데제가 하루마다 몸무게를재는데 어떤날은 61.3키로고 그담날밥만먹으면 62.5키로 이렇게쪄있어요ㅜㅜ그리고지금 62인지 한 일주일지낫는데 더빠지질않아요.. 전 정체기가 58쯤에서오겟지생각하고있었는데ㅜㅜㅜㅜ뭐가문제일까요??? 견뎌야하는건가요..?! 평소좋아하던피자와치킨도지금은 입에도안대는데 일주일째 몸무게변화가없으니...넘속상해서요ㅠㅠ
  • 워니뀨뀨
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댓글 (6)

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초보
  • 썩딸
  • 02.06 12:58
  • 미냥이라네 와.. 황금기때 어떻게 그렇게빼셨어요?
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초보
  • 워니뀨뀨
  • 02.01 22:06
  • 미냥이라네오.. 저도 꾸준히 지금처럼 운동하면서 기다려봐야겠어요ㅎㅎ 댓글감사해여~
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지존
  • 미냥이라네
  • 02.01 21:50
  • 나원짱 저도 1월달에 무슨짓을해도 2주일동안 안빠지더라고요!!딱 생리 끊나니까 바로3키로 빠지네요 ㅎㅎ12월달은 6키로^^
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초보
  • 워니뀨뀨
  • 02.01 21:48
  • 미냥이라네 ㅠㅠ흑..지금처럼만 꾸준히하면되겟죠? ㅠㅠ막 식단도지금엄청줄인건데 먹는양을더줄여야하나걱정되서요..흑
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지존
  • 미냥이라네
  • 02.01 20:23
  • 노력한것만큼 황금기때 빠지더라고요~~~!!
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지존
  • 미냥이라네
  • 02.01 20:22
  • 생리전에는 여자들은 어쩔수없이 안빠져요!!저는 황금기때 6킬로나 빠져네요~~
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