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02월 05일 (음식 1344kcal, 운동 132kcal)
저녁6시반

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1344/ 1469 kcal
132/ 245 kcal
점심식사625kcal(46.50%)
가래떡 (1쪽, 90g)
214kcal
[파리바게뜨] 허니연유크림빵 (1개, 85g)
281kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
오후간식119kcal(8.85%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
델몬트주스 오렌지맛 (1/2팩, 100ml)
52kcal
[노벨] 레몬캔디 (1/2회분, 4g)
15kcal
저녁식사600kcal(44.64%)
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
카레 (1인분, 220g)
128kcal
총각무 (1/2회분, 53g)
15kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨 (1/4인분, 72g)
117kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
운동132kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
플랭크 (150초)
15kcal
설거지 (30분)
60kcal
마운틴클라이머 (10회)
5kcal
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