539/ 1488 kcal
347/ 248 kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
마늘빵 봉지 (1봉지, 20g) | 98kcal |
파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
콩나물무침 (1인분, 15g) | 4kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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