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  • 방학47kg목표·초보
  • 2016.01.09 08:29
01월 07일 (음식 908kcal, 운동 748kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사326kcal(35.90%)
아로니아
 11kcal
두유
 118kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛)
 122kcal
검은콩밥
 75kcal
점심식사310kcal(34.14%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛)
 122kcal
검은콩밥
 151kcal
배추김치
 20kcal
사탕
 17kcal
저녁식사272kcal(29.96%)
배추김치
 10kcal
김
 19kcal
검은콩밥
 226kcal
계란 흰자
 17kcal
운동748kcal
등산 하이킹
 378kcal
덤벨 아령운동
 130kcal
싸이클 실내자전거
 240kcal
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