먹는 것도 많이 줄였고 ,, 거의 하루에 400에서 500칼로리정도 먹는 섯 것 같아요 ㅠㅠ 제가 좋아하는 콜라나 밀가루 다 끊고 운동도 런지 플랭크 이소라다이어트운동 걷기 스쿼트 PT 열심히 하고 있는데 안빠져요 살이 ㅠㅠ 처음에 GM으로 3키로 빠지고 그 뒤로 적게 먹고 되도록 쌀 안먹고 그러면서 열심히 하고있는데 1키로 찌고 그 뒤로 그대로에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 안빠져서 오ㅎ늘은 저녁도 아예 안 먹었는데 ,,, 저런 운동으로도 근육량이 늘을 수 있나요 ? 그럴리는 없능 것 같고 ㅠㅠㅠㅠ왜 살이 안 빠질까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
정석
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