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03월 04일 (음식 653kcal, 운동 581kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 493kcal
653/ 800 kcal
581/ 235 kcal
아침식사247kcal(37.83%)
쌀밥 (1공기, 120g)
177kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 110g)
70kcal
점심식사406kcal(62.17%)
쌀밥 (1공기, 110g)
162kcal
도토리묵무침 (1/2인분, 89g)
38kcal
고등어구이 (1회분, 50g)
133kcal
샐러리 (1회, 60g)
8kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 20g)
57kcal
운동581kcal
이소라 다이어트2 (40분)
316kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
플랭크 (50초)
5kcal
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