버터가 들어간 과자나 초콜렛이 묻혀진 과자들이 너무너무너무 먹고싶은데.. 열량도 높고, 한번 손대먄 끝이 없을 것 같아서 무섭네요ㅠㅠ 한조각에 110칼로리니..하.. 끼니 대신 네조각 이렇게 먹는거.. 다이어트에 독이겠죠? 어떻게 해야할까요ㅜㅜ 이런 군것질거리들은 평생 못먹게 되는 건가요... 유지할 때 먹는 것도 안좋겠죠?
저는 생리주간등 너무 먹고싶은데 참아지지 않을것 같은 시기에는 적당히 타협보고 과자먹습니다. 베기칩스 작은봉지는 28g은 130kcal에요. 이것 외에도 다신샵에도 여러가지 건강간식들 있으니 찾아보세요.(미주라 요거트비스켓는 약간 버터링에 요거트향 추가한것 같은 맛이나요)
3
106
공감 0
신고 0
