1136/ 1254 kcal
93/ 209 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
해리슨 풀리 후르츠 시리얼 (1회분, 35g) | 154kcal |
김치볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
새우까스 (1인분, 35g) | 59kcal |
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개,210g) | 355kcal |
푸쉬업 (30회) | 9kcal |
사이드밴드 (5분) | 40kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
런지 (60회) | 17kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
덩키킥 (60회) | 12kcal |
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