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04월 18일 (음식 1548kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 389kcal
1548/ 1821 kcal
420/ 304 kcal
아침식사228kcal(14.73%)
거봉포도(g)
104kcal
사과 홍옥
46kcal
고추부각
78kcal
점심식사268kcal(17.31%)
찐고구마
143kcal
[삼육] 삼육두유
125kcal
오후간식187kcal(12.08%)
초코우유
187kcal
저녁식사569kcal(36.76%)
양배추찜
29kcal
닭안심살
110kcal
스크램블드 에그
178kcal
번데기통조림
107kcal
카레
17kcal
돼지고기 삼겹살
69kcal
삼치조림
29kcal
해파리냉채
30kcal
야식296kcal(19.12%)
바나나
158kcal
[푸르밀] 당을첨가하지않은 플레인 고칼슘 요거트
78kcal
아몬드슬라이스
60kcal
운동420kcal
런닝머신 달리기
60kcal
런닝머신 달리기
160kcal
숀리 할수있어 운동
200kcal
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