다이어트

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Q.몸무게 빠지는 속도 어때요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게 빠지는 속도가 느린 편인가요? 다들 일주일에 4키로는 그냥 빼던데 저는 두달이나 걸리니..ㅜㅜ

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댓글리스트

로와71
05.12 20:17
윗분들 말대로 표준 체중에서는 이게 지극히 정상적인, 그리고 건강한 감량이에요. :) 초고도비만이 아닌 이상 일주일에 4키로씩 빼는 건 젖은 스펀지를 짜내듯이 수분을 쫙 빼내는 것과 같은 이치라 절대 건강하게 빼는 게 아니랍니다.
너무너무 고생하셨습니다♡
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채택된 답변

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새로미44
05.12 21:07
느려도 꾸준히 줄여가시는게 더 건강하고 올바른 다이어트인거같아요~ 급속히 빠진살은 요요가 오더라구요~건강하게 꾸준히가 중요한듯 싶네요~
51까지 내려가셨네요~저보다 훨 나으신듯
중간에 넋놓고 지냈더니 정체기가......
남은 목표까지 화이팅하세요!!!!
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하루또하루
05.12 20:58
사람에 따라 몸무게 빠지는 속도가 다른데 저는 정상이라 보여요 처음운동하시는분은 금방 쑥쑥빠지시는데 일정 체중에서 줄어드는속도가 느려지기 마련이에요 꾸준히 적정으로 빼시는게 보다 균형잡힌 몸을 만든다고해요^^
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투캣디바
05.12 20:06
체중이 무조건 빠르게 빠지는게 다 좋다라고 얘기할순없어요~ 같은 몸무게라도 지방과 근육량에 따라서도 빠지는 속도가 다르구요~ 지금 그래도 2달간 꾸준히 감량이 이루어지고 있으니 괜찮아보입니다 잘해주고 계시니 계속 유지해주세요~^^~
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