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  • 햇밤햇살·정석
  • 2017.06.01 05:54
  • 1
Q.다이어트쉐이크
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저녁 7시반쯤 먹어도 되나요? 저녁에 아무것도 안먹긴 하는데 그시간에 쉐이크먹으면 채중감량이 더딜까요 별로 상관없을까요 운동끝나면 한잔씩 주거든요 잠은 아홉시열시쯤 자요
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정석
  • 채요미맘
  • 06.01 09:19
  • 쉐이크는 일반 식사에 비해 소화가 잘 될거 같아서.. 전 6시전에 마시고 9시쯤 자요ㅋㅋㅋ

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