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  • 파랑07·초보
  • 2017.06.03 04:07
Q.공복인가... 식사인가...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침을 먹고 운동해야하나요?
공복으로 운동해야하나요?
  • 파랑07
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댓글 (3)

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입문
  • 나무꼭대기
  • 06.03 21:06
  • 아침을 거르고 운동을 하면 살이 빠질것이라 많은분들이 착각하시지만 신체는 근육을 연료로 사용해서 운동을 합니다 결국 근육량이 줄고 살이빠지는것이죠
    아침에 꼭 운동을 하시겠자면 카카오초콜릿 한조각이나 커피를 드시고 운동하세요~
    채택부탁드려요~
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채택된 답변
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정석
  • 보바k
  • 06.03 07:46
  • 아침먹고 하는게좋아요
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입문
  • 맘
  • 06.03 06:52
  • 식사는 아침챙겨드시는거 좋구요.
    운동하실려면 아침식사 전,후 두시간 지켜주셔야죠.
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