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  • 빵마님·다신
  • 2017.06.08 16:54
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간식먹을시간~~ㅋ

다이어트 시작하면서
간식을 잘챙겨먹고있네요ㅋ
전에는 그냥입이심심하고
뭔가먹고싶고해서
떡볶이에튀김사먹고
과자도 서랍에넣두고먹고
애들먹는핫도그도 한입먹고
정말 시도때도없이 그냥
먹었는데~~
요즘은 세끼먹는시간외에
4시~4시반사이에
토마토한개씩 먹고있어요.
첨에는 무슨 간식도먹나했는데
저녁시간까지 배고프고
저녁도 더많이 먹게되더라구요.
삶은계란한개,토마토,수박두쪽등등
간식으로 먹고있어요~~
훨씬 식탐도줄고 먹고나면
배고프단생각안들어서 좋더라구요~
정각마다 알람해놓고 물도마시고ㅋ
물마시는게 첨엔 왜그리힘든지~~
지금은 많이 적응되서 괜찮구요.
토마토가 참 괜찮은거같아요.
다이어트할때 필수네요ㅎㅎ
남은 오후도 즐겁게 보내세요^^
  • 빵마님
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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 빵마님
  • 06.08 20:38
  • 뚱그래 아~~그래요?토마토랑당근은 같이갈아마셨는데 파프리카는생각도못했네요~주말에한번 만들어봐야겠어요^^
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지존
  • 뚱그래
  • 06.08 20:36
  • 토마토랑 파프리카를 갈아서 아침대용으로 먹음 좋아요
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지존
  • 난해낼것이다
  • 06.08 19:13
  • 빵마님 후훗 우린 꼭 해낼것이다로 바꿔야하나봐요.
    몸무게 변화 정말없는 체질이라 걱정이네요ㅜㅜ 후... 30키로 빼야하는데ㅜㅜㅋ
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다신
  • 빵마님
  • 06.08 19:06
  • 난해낼것이다 오~~닉넴이 너무 멋지신데요?^^저도 이번엔 꼭해내자.그러고있거든요~~ㅎ
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지존
  • 난해낼것이다
  • 06.08 18:57
  • 저도 사야겠어요.ㅎㅎ
    못 참겠으면 먹는걸루~~~
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다신
  • 빵마님
  • 06.08 18:39
  • 믿어널 그러게요~저도 토마토랑 친해지고있네요요즘ㅎㅎ
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다신
  • 믿어널
  • 06.08 18:28
  • 토마토가 칼로리도낮고 참좋은식품인듯해요!👍👍👍
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다신
  • 빵마님
  • 06.08 18:16
  • akajina 토마토 안좋아했거든요~맹맛인거같아서ㅋㅋ 다이어트하면서 매운거.짠거.국.찌개등등 간이센거안먹다보니 입맛도 변하네요ㅋ토마토만먹어도 달단생각이 팍들더라구요~~이습관 쭈욱가보려구요~~같이 열씸히해봐요^^
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정석
  • akajina
  • 06.08 18:00
  • 토마토가 엄청난 다이어트 식품이죠! 저도 방토 이번에 구매 했어욤 😘😘 열심히 합시댱🎶
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지존
  • 20kg감량하고픈
  • 06.08 17:51
  • 빵마님 네!!
    화이팅!!
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