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  • 문파워·정석
  • 2017.07.11 13:35
다이어트7일째
63에서62로 1키로 감량햇습니다 .유지하면서 살을 더 빼보겠습니다!ㅎㅎ요즘 음식은 단백질위주로섭취할려구하구여
몬가먹는날에는 그것만먹구 그외에는 자제하구
운동은 그때그때다른데gx수업들어서 요가할때도있구 에어로빅할때도있구 헬스할때도있습니다.ㅎㅎ더욱더 최선을다해 해보겠습니다!요번에는 포기하지않구 끝까지 53키로까지 감량하구싶습니다
  • 문파워
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 호야35
  • 07.11 15:04
  • 저랑 목표가 같으시네요 저도 1kg 감량했어요 같이 힘내요!
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정석
  • 문파워
  • 07.11 14:56
  • 꿍챠 화이팅!
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.11 14:54
  • 꼭 그렇게 되실거에요! 화이팅!
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정석
  • 문파워
  • 07.11 13:41
  • 아라v 아자아자 요번달 4키로 빼도 진짜 행복할거같아여♡59로돼면 날라다닐거예여ㅋㅋ
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정석
  • 아라v
  • 07.11 13:39
  • 일주일에 1키로!! 한달이면 4키로!! 우리 성공해요 ^^*
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