운동은 꾸준히 해오고 있었던 오늘부터 날씬맘입니다
그동안 먹기 위해 운동을 해 왔었고 특별히 살을 빼는 것보다 건강해지자고 생각되어 잘 먹고 운동을 했는데
점점 불어나는 살들과 체지방이 30%가 넘어가고 고지혈증 진단까지 받아서 식이조절의 중요성을 깨닫고 있던차에 디톡스무디를 접하게 되었습니다
이번기회에 체중 감량에도 도전해보겠습니다~^^
함께 동봉된 감식초를 2리터 생수에 희석 시켜주었습니다. 오늘 하루 종일 마실물 입니다
헬스장에 가서 마셔보겠습니다~~ 아침에 두유와 바나나를 먹고 헬스장에 가서 점심으로 그린스무디를 마시겠습니다
일단 창피하지만 눈바디 찍어주고 기구들 한번씩 끝날때 마다 그린스무디 마셔주었습니다
그린스무디는 220ml에 85.6kcal 입니다
네가지 스무디중 가장 칼로리가 낮네요
해독의 대표주자 "밀싹"을 그대로 압착해서 넣었고
시금치 /키위/사과/파인애플 /바나나/양배추/당근
이 들어있습니다. 4가지 디톡스중에 가장 맛없을 것 같아서 선택했는데 너무 맛있네요...그럼 다른 아이들은 얼마나 맛있을 까요? ㅎㅎㅎ
운동하면서 단호박식초 계속 먹어주었고요..오후 늦게 강쥐산책하면서도 계속 마셨어요~~^^
연해서 먹기 편합니다
끝으로 병이 넘 예뻐서 딸래미가 하교길에 받아온 조화꽃 꽂아 장식해봤어요~^^
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