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다이어트 결심 첫 날 아침. 괜찮나요??

괜찮나요? 좀이따 나가서 다이어트 할때 먹을것좀 장보려는데..
뭘사야될까용??
제가 초콜릿을 너무.. 좋아하는데 초콜릿대신 뭘먹을수있을까용???

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이쁜엄마다
07.26 16:46
아몬드 브리즈 오리지널에 카카오닙스 넣어서 전자렌지에 따뜻하게 데워보세요.. 초콜릿향이 끝내줘요..저도초콜릿 좋아하는데 이방법이 짱좋아요.. 아몬드 브리즈아님..우유에해도 향이 나겠죠??한번해보세요
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여중생뚱이
07.26 09:46
초콜릿은 카카오닙스 또는 엄청 진한 다크초콜릿 드시면 되시고 처음부터 다이어트를 무리하시면 안되니까 조금씩 줄여가면서 드셔요!!
저 같은 경우는 평소에 많이 먹다가 갑자기 조금 먹어서 살을 쫙빼는 타입인데요. 하루에 900kcal되지 않게 먹다가 운동하고 그러면 한달에 적어도 6kg는 빠지더라구요!! 우리 열심히 해서 살 많이 뺍시당
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