다이어트

알몽이·초보
2017.07.31 22:36

Q.헬스 PT?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

헬스를 끊으려 하는데 PT를 끊는게 좋을까요?
아예 초보라서 기구 이용 방법을 전혀 모르거든요
혹시 헬스전문가 계신가요?

알몽이
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문혠
07.31 22:58
제가 피티, 크로스핏을 해봤는데요. 피티보다 크로스핏이 더 효과적이고 더 체계적인것 같아요. 피티, 크로스핏 둘 다 트레이너분이 운동을 매일 다르게 방법도 알려주시니 기구 이용에 대해서 걱정하실 필요는 없어요ㅎ
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