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  • 파란뚜껑찌니·입문
  • 2016.01.17 18:50
01월 17일 (음식 500kcal, 운동 48kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(28.00%)
허벌알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
점심식사220kcal(44.00%)
허벌알로에겔
 5kcal
월남쌈
 210kcal
월남쌈소스
 5kcal
저녁식사140kcal(28.00%)
허벌알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
운동48kcal
플랭크
 30kcal
하늘자전거
 12kcal
L자 다리운동
 6kcal
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