view-top

  • 보리밥열무·정석
  • 2017.08.28 19:34
  • 1
Q.통조림으로 단백질 섭취 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기숙사 사는 학생이라 음식을 냉장보관하기가 어려운데,

닭가슴살이나 꽁치같은 식품으로 단백질을 먹고싶을때 통조림으로 된 것을 구매해서 먹어도 될까요?

자주는 아니고 한 이틀에 한 끼 정도 채소와 같이 먹으려고 하는데,

가공식품이고 나트륨이 높아서 안먹으니만 못할까요...?
  • 보리밥열무
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근데 궁금한게요
1 93 설현반만
학생다이어트
4 83 새벽달!

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • qwer4
  • 08.29 00:48
  • 단백질 섭취때문에 닭가슴살 드시려는거면 저는 두유 추천해요!! 보관도 오래 할 수 있고 싸서~기숙사에 사시면 훨씬 편할거 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 별바다
  • 08.28 19:51
  • 닭가슴살은 기름기 빼주고
    야채랑 드심되요
    ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글