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  • @차원·초보
  • 2017.09.03 13:11
Q.생리중 pt 괜찮은가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요!
pt받고있는데 생리중 평상시처럼 괜찮을까요?
어차피 안빠지니 쉬라는 분도 있고...
운동 하면 생리량도 조절되고 더 빠지는데 최고의 효과라는 분도 있어서요
어떤게 맞는건지 모르겠어요ㅎㅎ 고수님들 답변 부탁 드립니다.
  • @차원
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 09.03 14:16
  • 저두 생리통 심하면 트레이너쌤이 그냥 쉬라고 하세요.대신 스트레칭은 빼먹지 않기! 그리고 생리 끝나고 나서는 좀더 타이트하게 운동 들어가요.
    다이어트 황금기니까요ㅎ
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정석
  • 문혠
  • 09.03 13:58
  • 생리양이 많고 생리통이 심하신 편이라면 1,2일은 쉬거나 가볍게 하시는게 좋아요. 전 생리통 심한데 크로스핏 하다가 빈혈와서 쓰러질뻔했어요..
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정석
  • Jennhk
  • 09.03 13:38
  • 저도 궁금해뇨
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