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09월 13일 (음식 763kcal, 운동 926kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1250kcal
763/ 1304 kcal
926/ 217 kcal
아침식사235kcal(30.80%)
아몬드
14kcal
가지
5kcal
애호박
15kcal
새송이버섯
11kcal
양파
12kcal
부추
1kcal
사과
31kcal
찐감자
70kcal
닭가슴살
29kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
점심식사256kcal(33.55%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
가지
5kcal
애호박
17kcal
새송이버섯
10kcal
양파
16kcal
단호박
39kcal
닭가슴살
68kcal
사과
35kcal
팽이버섯
11kcal
오이
7kcal
부추
1kcal
오후간식94kcal(12.32%)
[리터스포트] 홀 헤이즐넛 초콜릿
84kcal
오이
10kcal
저녁식사178kcal(23.33%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
110kcal
아몬드
21kcal
운동926kcal
힙업 브릿지
18kcal
스트레칭
128kcal
불타는 허벅지
20kcal
스쿼트
66kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
월싯(wall sit)
42kcal
런지
69kcal
캐시안벅지
52kcal
이소라 다이어트1
138kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
런닝머신 걷기
43kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
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