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  • ming2004·정석
  • 2017.09.25 21:20
  • 1
Q.강하나하체스트레칭
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예전에 이거 했었는데 제가 원래 허리도 휘었고 그래서 하다보니깐 다리가아닌 허리가 너무 아프고 하면서 허리가 펴지지도 않아서 문제 생길까봐 그만뒀는데 이게 효과 만점이라면서요.. 하고싶긴한데... 어떡하는게 좋을까요?하면 허리가 상상이상으로 아파요ㅠㅠ
  • ming2004
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댓글 (4)

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정석
  • ming2004
  • 09.26 13:59
  • 자신있는나 그래야겠어요ㅜ 효과있는건 다하고싶은게 사람마음인데.. 조금씩 해야겠어요ㅠㅠ
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정석
  • 자신있는나
  • 09.26 08:20
  • 그러게요~그운동 그렇게 무리가는 운동아닌데...아프시면 무리해서 하지는 마시고 할수있는 선에서 해보세요~
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정석
  • ming2004
  • 09.25 22:14
  • Helloshy 네네 그래서 겨울방학때 정형외과 한번 갔다오려고요ㅠㅠ 옷 다벗고 보면 허리한쪽이 들어가있더라고요..
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다신
  • Helloshy
  • 09.25 21:39
  • 그 정도로 아픈거면 정형외과 한번 가보시는 게 좋을 것 같네요
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