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  • 잘하고있어·초보
  • 2017.10.12 16:13
  • 1
Q.아침공복에 ..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침공복에 운동시 근력운동후 유산소 들어가도되나요??
누구말로는 공복에 근력운동하면 근손실이 있다해서ㅠㅠ
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댓글 (1)

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다신
  • 달콤한기억
  • 10.12 16:49
  • 근손실있어요 그래서 공복운동후 단백질 섭취하면 좋죠^^그럼 근손실 없다더라구요
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