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  • 성실!·초보
  • 2017.10.25 20:50
Q.170 (62 < 58) 하체 도와주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 원래 허벅지쪽이 심하게 다른곳에 비해 살이 더 많아서 운동할때 마일리사이러스를 거의 맨날 하니깐 허벅지 다리라인이 정리되고 살도 빠졌습니다! 근데 이젠 뭔가 탄탄해지고 근육만 생기는 느낌이 들어서 다른방법을 찾아보려고 하는데 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 10.25 21:31
  • 집에 폼롤러 있으시면 하체운동후에 폼롤러로 스트레칭 해주시면 좋아요ㅎㅎ
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