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  • dongan@005like·정석
  • 2017.10.26 21:21
10월 26일 (음식 1053kcal, 운동 1053kcal)
모임 있어서 과식함 ㅜ.ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
1053/ 984 kcal
1053/ 164 kcal
아침식사182kcal(17.28%)
찐고구마
 182kcal
오전 간식102kcal(9.69%)
저지방우유
 102kcal
점심식사440kcal(41.79%)
두부조림
 100kcal
쌀밥
 295kcal
가지볶음
 33kcal
배추김치
 12kcal
저녁식사329kcal(31.24%)
김밥
 238kcal
찐고구마
 91kcal
운동1,053kcal
싸이클 실내자전거
 200kcal
백 익스텐션
 40kcal
랫풀다운머신
 79kcal
데드리프트
 80kcal
시티드로우 머신
 38kcal
45도 t바 로우
 40kcal
보통 걷기
 84kcal
보통 걷기
 104kcal
런닝머신 걷기
 106kcal
런닝머신 달리기
 37kcal
런닝머신 걷기
 95kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
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