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10월 30일 (음식 934kcal, 운동 125kcal)

D+21/ D-64
목표 : 61kg 🔜 55kg (-6kg)
현재 몸무게 : 60.5kg (-0.5kg)

우와 벌써 3주차가 되어간당!
오늘은 내일 중간 고사 준비로 운동은 스킵-

애초에 시작은 식비를 아끼기 위해서-
그리고 도시락 메뉴 짜기가 귀찮아 시작한
다이어트 도시락!
얼굴살과 뱃살이 조금씩 빠지는 게 보이면서
재미를 붙이고 있다💜

사실 살을 빼려는 동기는 그렇게 강하지 않다.
식이는 돈 아끼려고, 운동은 겨울에 가는 트레킹 대비해서
체력 기르려고 하는 것이 가장 크다.

하지만 이게 나에게는 오히려 더 긍정적인 것 같다.
딱 살만 빼려 했다면 스트레스 받고
일찍 그만뒀을 듯!

아무튼 넘 깊게 생각하거나 스트레스 받지 말고
일단 올해 말까지 식단 잘 지키고
꾸준히 운동하기:)

아, 운동을 조금만 더 빡세게 하자.
양을 늘리자는 건 아니고,
강도를 조금만 더 늘리기! 이제 어느 정도 체력은 올렸으니👍🏻

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal