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  • 오늘도내일도·정석
  • 2016.01.20 22:55
01월 20일 (음식 1289kcal, 운동 412kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

점심식사745kcal(57.80%)
[오뚜기] 진짬뽕
 475kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스
 270kcal
오후간식99kcal(7.68%)
율무차
 99kcal
저녁식사445kcal(34.52%)
쌀밥
 156kcal
장김치
 5kcal
탕수육
 120kcal
육개장
 164kcal
운동412kcal
빠르게걷기
 342kcal
런지(세트)
 48kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
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