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01월 23일 (음식 1530kcal, 운동 294kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 25kcal
1530/1453 kcal
294/ 242< kcal
아침식사491kcal(32.09%)
배추김치
25kcal
떡만두국
442kcal
청양고추
10kcal
된장
14kcal
오전 간식8kcal(0.52%)
블랙커피
8kcal
점심식사515kcal(33.66%)
무채김치
63kcal
쌀밥
310kcal
계란후라이
89kcal
고추장
43kcal
청양고추
10kcal
오후간식78kcal(5.10%)
78kcal
저녁식사438kcal(28.63%)
참치김치찌개
104kcal
쌀밥
310kcal
된장
14kcal
청양고추
10kcal
운동294kcal
런닝머신 걷기
142kcal
하늘자전거
30kcal
플랭크
26kcal
집안청소
96kcal
  • 이오25이오
  • 나 돌아갈래

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