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  • 52kg되기!·정석
  • 2018.02.08 16:51
  • 1
Q.설날 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
설날에 어떡할까요..ㅜㅠㅠㅠㅠ쉐이크를 싸가서 쉐이크를 먹을까요??ㅠㅠㅠ그때 조금이라도 먹으면 요요가 와버릴것 같아요..
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헬스 초보인데
1 89 뿌꾸까꺄
하루 먹는 칼로리를 적정치 맞춰서 먹고 운동을 주중에 매일 하고있는데요
4 208 자메이카

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 디자인김
  • 02.08 23:29
  • 천천히 식사하세요.
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정석
  • 52kg되기!
  • 02.08 21:36
  • 살찐새댁 제가 운동하면서 1일1식중이여서요..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 조금먹더라도 먹고 운동안하면 원래대로 돌아갈것 같아요,,,다 빼고나서 유지할때도 운동하면서 천천히 두끼로 들려갈라고 했는데ㅠㅠㅠ
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정석
  • 살찐새댁
  • 02.08 17:34
  • 아침.점심 일반식사조금드시구 저녁은쉐이크드시는게어떨가요?저도 명절이 고민이네요 전도부쳐야하는데 말이죠..
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