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3/2운동

ㅡ유산소 30분
ㅡ데드 자극점
수축
이완을 생각하며 천천히 무게중심앞으로
내려갈때 천천히 올라올때 빡!!!!

66키로 살이 더 쪘다능ㅜㅜ
패망 폭망
다신10하는데 많이 묵었나 반성 중 ㅜㅜ
  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.03 01:06
  • 탄력원츄 킹콩7 궁디실화냐 bean01 백전99기 선아재영맘
    감사해요
    식사량 조금 줄여야겠다 생각했는데
    우리방 넘착해 ㅎㅎ

    열운할께요 간식 좀 더줄이구요
    50키로 들어가는게 꿈이에요
    꿈이룰수있듯 ㅋㅋ
    우리방 인친님들 덕분에
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다신
  • 힝향
  • 03.03 00:51
  • 먹어봤던그맛!! 근데 진짜 50키로대로 보여요 전혀 60으로 안보임요... 몸무게 보다 눈바디라는말을 언니보고 말하는거 같아요...
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.02 23:36
  • 근육이 탄탄하게 자리잡으신것 같아요 ^^ 파이팅하세요^^
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지존
  • 백전99기
  • 03.02 23:30
  • 근육량이 늘었을거라고 예상합니다!!
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다신
  • bean01
  • 03.02 23:02
  • 진짜 날씬하고 탄탄해보이세요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.02 22:56
  • 진짜요 그 정도로 안 보이시는데요
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다신
  • 킹콩7
  • 03.02 22:50
  • 근육무게이거나 수분의 장난일듯^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.02 22:48
  • 운동을 열심히 하셔서 근육 무게일거에요!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.02 22:26
  • 힝향 ㅜㅠ
    요즘식단더더 하려고 하고
    운동두 더더 했건만
    66이야 0.4는 핸드폰들어서 ㅠ
    27일에만 해두 딱
    65였는데
    망했오 ㅜㅜ
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다신
  • 힝향
  • 03.02 22:23
  • 어딜봐서 66인가요ㅠㅠㅠ 언니 근육이 잘붙는 체질 같은데요..?
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