1주차 주차별 미션까지 완료했어요🎉❤️


다들 큰 차이가 없다고 말씀하셨지만 또 첫 주에 큰 차이가 없는 걸 알지만 그래도 실제로 제 일주일 후를 봤더니 조금은 아쉽긴 하네용😂


원래부터 트레이닝복으로 시작하려했지만 옷장에서 못찾았었는데 오늘 바지를 찾아서 입었어용 ㅠㅠ 분명 이번 주에 위에도 찾아서 잘 넣어뒀는데 상의가 안보이네요 ㅠㅠ 다음주에는 또 상의가 바뀌겠죠~~~

이 밴드가 뱃살을 눌러 잡아줄까봐 까고도 같이 찍었어용❤️

시작 전 눈바디 _ 정면

첫 주 후 눈바디 _ 정면

시작 전 눈바디 _ 왼쪽

첫 주 후 눈바디 _ 왼쪽

시작 전 눈바디 _ 오른쪽

첫 주 후 눈바디 _ 오른쪽

시작 전 눈바디 _ 뒤

첫 주 후 눈바디 _ 뒤



😥다이어트하며 잃은 것들😥

1. 약속 (친구)
친구들이랑 있던 약속도 다 취소하고 앞으로 잡힐 약속도 다 거절했더니 친구들이 나중에하라고 난리난리에요 ㅠㅠ 그래서 결국에 10일에 약속이 잡히긴 했는데 대신 제가 먹고싶은 것 도시락싸가서 먹어도 아무 말 안 하기로 했어요~❤️ 친구들과 술 약속을 잡는 것을 잘 안좋아했어서 그나마 크게 어렵진 않았어요~ 서운함을 느끼더라도 있을 친구는 남는거죠💪

2. 회식
사실 인턴실습을 하며 정말 좋아했던 것이 회식이였어요. 한달에 한번있는 회식도 좋지만 이렇게 마음 맞는 사람들끼리 그동안의 힘듦과 속상함을 나누고 또 우리끼리 더 친해지는 회식을 정말 좋아했어요. 근데 당장 이 회식을 끊으니 마지막 회식이였는데 조금 아쉽고 향수병이 남기도 하네요. 정이 남아서죠~ 그래도 여름에 또 다시 실습을 나가기로 했어요 ㅎㅎ 같은 분들이 계시다면 더 예뻐진 모습으로 만날 수 있으니 열심히해야겠어요❤️

3. 못난 내 식습관
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 이건 정말 기뻐요 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
다신 10기 신청글에서 말했듯이 저는 정말 아침 점심 심지어 저녁도 먹지않고 늦은 새벽 혹은 자정즘 두 끼에 걸쳐 3인분 이상을 해치웠어요. 제가 그렇게 먹을 걸 알기에 아침에 점심에 배가 고파도 이따가 또 먹을거 아는데 지금이라도 먹지말자 세뇌하며 사람들에게 원래 낮에 잘 안먹어 ㅠㅠ 라며
거절하곤 했죠. 혼자 먹는 날이 많아지니 식습관도 끼니도 양도 더욱 어마어마해지고 속도도 정말 빨랐어요. 이렇게 아침을 챙겨먹는 기쁨이 무엇인지 이제 알게되고 있어요❤️

4. 지갑 속 머니❗️
원래 다이어트 시작하면 매번 새로운 식기들, 새로운 식량들을 정말 많이 사곤 했어요!
이번엔 그래도 예전에 많이 사둔 식기로 사용하긴 했지만 그래도 역시 이번에도 돈을 정말 많이 썼어요 ㅠㅠ
그동안의 저의 다이어트는 '살빼기 돈모으기가 아닌 돈빼기 살모으기' 였는데 이번엔 정말 다른 것 같아요❤️


5. 개강파티
개강파티 종강파티 신환회 정말 좋아해서 한번도 빠져본 적 없는데 이번엔 개강파티를 불참했어요~~
사실 이제는 많이 회식을 다녀보니 약간 개강파티, 종강파티 이런게 좀 시시해졌기도 했구요~ ㅎㅎ
그래도 개강파티 못 가고 하면 속상할 것 같았는데 오히려 홀가분하고 너무 좋았어요~ 혼자 맛난 음식 챙겨먹는게 더 기뻤어요❤️



💘일주일 나 자신 돌아보기💘


일주일 동안 -1.5kg만 줄어들었고 한 주동안 몸무게가 오르고 내리고의 반복이였지만 마지막 날에 다시 줄어 그나마 마이너스였다❤️

하지만 오늘 체중을 재고나서 울린 알림은 너무너무 반가웠어요❤️

바로바로~~~

내장지방의 감소😂😂😂😂😂😂❤️❤️❤️🎉😂❤️❤️🎉🎉🎉🎉
감격 ㅠㅠ 사실 이 어플 체지방량은 너무너무 변동이 심해서 몸무게 이외에는 일주일단위로 보겠다고 다짐했지만 이렇게 울려주는 기쁜 알림은 자랑해야죠❗️❗️❗️❗️❗️❗️

기대도 안했고 신경도 안 썼던 내장지방의 감소라뇨 ㅠㅠ
눈바디에 보이지 않는 부분에서 저의 기쁨을 더해주네용 헤헤ㅔ


이제는 정말로 💘한 주의 피드백💘